Sunt Oana Grosu, psiholog clinician și psihoterapeut integrativ, cu peste 8 ani de experiență în psihologie și mai bine de un deceniu dedicat lucrului cu oamenii în contexte de transformare emoțională, dezvoltare personală și sprijin profund.
Lucrez cu o abordare caldă, umană și orientată spre evoluție autentică, în care știința, prezența și compasiunea se împletesc pentru a crea un spațiu sigur și susținător.
În practica mea, îmbin psihoterapia integrativă cu somato-terapie, intervenții orientate spre corp, Trauma & Tension Release Exercises și lucrul cu procesele inconștiente. Pentru mine, procesul terapeutic este un spațiu în care oamenii își pot regăsi ritmul interior, își pot asculta corpul și emoțiile și pot descoperi moduri mai blânde și mai clare de a se raporta la ei înșiși.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Cum lucrez
Abordarea mea este integrativă și adaptată fiecărei persoane.
Nu există un model universal. Există oameni diferiți, cu istorii diferite.
Lucrez la intersecția dintre:
- minte (înțelegere și claritate)
- corp (tensiuni, reacții, reglare)
- emoții (procesare și integrare)
În cabinet, creez un spațiu în care:
- poți încetini fără să fii presat
- poți explora fără să fii judecat
- poți înțelege fără să te simți greșit
Ce mă diferențiază
Nu lucrez doar la nivel cognitiv.
Integrez:
- lucrul cu sistemul nervos
- intervenții orientate spre corp
- trauma-informed care
- compasiune bazată pe știință (CBCT)
Pentru că schimbarea reală nu vine doar din a înțelege — ci din a simți diferit, în siguranță.
Procesul terapeutic nu este despre a repara ceva „greșit”, ci despre a înțelege cu mai multă claritate, a simți în siguranță și a construi o relație mai blândă cu tine.
Misiunea mea
Valorile mele
Ce mă definește ca specialist
Experiența mea este una amplă și multidisciplinară, incluzând:
Psihoterapie integrativă și evaluare clinică
Trauma-informed care și lucrul cu sistemul nervos
Cursuri de TRE :Trauma & Tension Release Exercises
Somato-terapie și intervenții orientate spre corp
Cursuri CBCT – Cognitively-Based Compassion Training (Emory University, SUA)
Coaching și dezvoltare personală
Experiență în lucrul cu copiii, adolescenții și adulții
Facilitarea de cursuri de autocunoaștere și relații sănătoase
Ceea ce mă motivează este dorința autentică de a contribui la schimbarea vieților oamenilor cu blândețe, comapasiune, profesionalism și o prezență suportiva și caldă.
De ce oamenii aleg să lucreze cu mine
Persoanele cu care lucrez îmi spun adesea că se simt:
înțelese fără a fi judecate
în siguranță să își exploreze vulnerabilitățile
ghidate cu claritate și structură
sprijinite să își regăsească resursele interioare
încurajate să își transforme viața în mod autentic
Pentru mine, psihoterapia este un drum de creștere continuă, un spațiu în care învăț, mă adaptez și evoluez alături de fiecare persoană care îmi trece pragul.
